Nicht wie die Dinge sind, sondern wie wir sie bewerten, kann Stress auslösen.
Ohne zu urteilen im gegenwärtigen Moment zu sein – das ist Achtsamkeit, und das ist schwer!
Urteilen und Bewerten ist nötig, um Entscheidungen treffen zu können und um uns in der Welt zurecht zu finden.
Gleichzeitig erleben wir, wieviel Frei-Raum entsteht, wenn wir uns von anderen nicht bewertet fühlen.
Oder wenn ein unangenehmes Gefühl wie Trauer oder Ärger einfach da sein darf.
Das Erstaunliche ist: Manchmal verändert sich etwas, weil ich nicht versuche es zu verändern.
Jenseits von richtig und falsch
Rumi
gibt es einen Ort.
Dort treffen wir uns.